花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並不是人人都適合吃花生的
，下麵就讓我們哪些人不適吃花生。

第一，因為花生脂肪和蛋白質含量非常高，那些體寒濕滯、脾虛便泄，以及有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會加重腹瀉。

第二
，對於有肝膽疾患的人來說，花生會加重肝髒負擔。

第三，皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人

，也不宜過量進食花生。

第四，由於花生有止血作用
，能增進血凝
，促進血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

此外，我們日常食用花生米大多是油炸
，這樣非常容易引起上火
，特別是那些肝火旺盛、內熱上火的人食用，會火上澆油。如果實在想吃，也限於以水煮或燉的花生為宜，此時的花生具有不溫不火
、易於入口、容易消化等特點，也是最佳的養生食用方法。

膽囊切除者

huashenglihanjidezhifangxuyaodanzhiquxiaohua。dannangqiechuhou，zhucundanzhidegongnengsangshi。zheleibingrenruguoshiyonghuasheng
，meiyoudaliangdedanzhilaibangzhuxiaohua，changkeyinqixiaohuabuliang。

消化不良者

花生含有大量脂肪、腸炎
、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。

跌打瘀腫者

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈瘀滯者食用花生後
，可能會使血瘀不散，加重腫痛症狀。

花生又叫落花生
，因其能滋養補益，具有養生延年的功效，在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”。http://98fo.cn